План занятий на гитаре на месяц

О цели

«Научиться играть песни под голос с чистыми переходами» за месяц при двадцати минутах пять раз в неделю — цель достижимая, но с оговоркой. Полный набор популярных аккордов вы за месяц не поставите, и баррэ, скорее всего, останется недоделанным: ему обычно нужно шесть-восемь недель у взрослого начинающего. А вот три-четыре песни на аккордах без баррэ с ровным боем — это абсолютно реально, и это уже полноценный результат: вы сможете играть и петь.

Предлагаю честную формулировку цели на месяц: четыре песни на пяти открытых аккордах, переходы без остановки ритма. Баррэ начнём готовить, но зачёт по нему — в следующем месяце.

Типовое занятие, 20 минут

• Разминка — 3 минуты. Хроматическое упражнение по четыре пальца на струну, вверх и вниз по грифу, медленно. Смотрите не на скорость, а на то, чтобы каждый палец прижимал у самого порожка и звук не дребезжал.
• Техника — 6 минут. Отработка одной конкретной пары аккордов (см. план по неделям). Метод: ставите первый аккорд, снимаете руку, возвращаете, ставите второй. Двадцать повторов. Затем то же под счёт, меняя аккорд на «раз».
• Новый материал — 6 минут. Песня недели, по одному куплету за раз.
• Повторение — 3 минуты. То, что разучили на прошлой неделе. Этот блок пропускают чаще всего, и именно поэтому через месяц кажется, что ничего не выучено.
• Свободная игра — 2 минуты. Играете что хотите и как хотите, без требований. Это не награда за занятие, а его часть: без неё через три недели пропадает желание брать гитару в руки.

План на месяц

Неделя 1 — переходы между двумя аккордами

Только две пары аккордов, ничего больше. Скучно, но это фундамент. Критерий перехода: смена аккорда происходит за время одного удара, десять раз подряд, без взгляда на гриф и без остановки счёта. Пока не выполняется — на следующую неделю не переходите, даже если по календарю пора.

Неделя 2 — третий и четвёртый аккорд, простой бой

Добавляем два аккорда и самый простой ритмический рисунок — только вниз, ровными долями. Критерий: проигрываете последовательность из четырёх аккордов по кругу две минуты, не сбиваясь с ритма. Ошибка в аккорде допустима, остановка ритма — нет. Это важнее, чем кажется: в живой игре пауза заметна, а неточный аккорд — почти нет.

Неделя 3 — бой с пропуском и первая песня целиком

Усложняем рисунок, разучиваем песню от начала до конца. Критерий: песня играется целиком без остановок в темпе на четверть медленнее оригинала.

Неделя 4 — голос вместе с игрой

Самый недооценённый этап. Играть и петь одновременно — отдельный навык, он не появляется сам. Метод: сначала играете и проговариваете слова ритмично, без мелодии. Потом напеваете одну строчку на фоне. Потом куплет. Критерий: куплет с голосом и аккомпанементом без остановок.

Почему такой порядок. Сначала руки должны делать переходы без участия сознания, иначе на пение просто не останется внимания. Попытка петь на второй неделе почти всегда заканчивается ощущением «у меня не выйдет» — хотя дело только в очерёдности.

Ваши проблемные места

«Струны звенят и глушатся при смене аккорда». Почти наверняка это не про недостаток практики. Две обычные причины: пальцы ставятся плашмя, а не на кончики, и большой палец заезжает слишком высоко на гриф, из-за чего кисть не может раскрыться. Проверьте зеркалом или снимите на телефон сбоку — так видно сразу.

«Правая рука сбивается». Скорее всего, вы отрабатываете бой уже на песне. Отделите: две минуты боя по открытым струнам, без левой руки вообще. Рука должна двигаться маятником непрерывно, даже когда удара по струнам нет.

Что портит результат

• Играть через боль. Дискомфорт в подушечках первые недели нормален, боль в запястье — нет, это сигнал остановиться и разобраться с постановкой.
• Разучивать сразу в целевом темпе. Быстро выученная ошибка потом переучивается втрое дольше.
• Каждый день браться за новую песню. Самая частая ошибка взрослых учеников: за месяц начато восемь песен и не доиграно ни одной.

День, когда нет сил

Пять минут: разминка и одна пара аккордов. Всё. Это не полноценное занятие, и оно не даст прогресса, — но оно сохраняет привычку, а привычка здесь важнее отдельного занятия. Полный пропуск одного дня не страшен; страшны три подряд, после которых возвращаться заметно тяжелее.